Antony : pratiquer le Ju-Jutsu à La Fontaine

Découvrez le Ju-Jutsu : un art martial traditionnel accessible à tous

Le Ju-Jutsu est bien plus qu’un simple sport de combat ; c’est un art martial traditionnel qui allie techniques de self-défense, kata et travail au sol. Accessible à tous les âges et conditions physiques, il permet à chacun de progresser à son rythme. Au Ju-Jutsu Club d’Antony, le focus est mis sur le kata, qui est un ensemble de techniques codifiées permettant de maîtriser les bases essentielles du Ju-Jutsu et de développer la maîtrise de soi, tant au niveau des gestes techniques que de la respiration et de la force mentale. La self-défense, quant à elle, est enseignée à travers des techniques mises en œuvre pour se défendre contre différents types d’attaques, tout en s’alignant sur des valeurs de respect et de convivialité.

Le travail au sol inclut des techniques d’immobilisations, de clés et d’étranglements, visant à contrôler un éventuel adversaire. Ce mélange unique de techniques favorise non seulement l’apprentissage des bases du combat, mais offre également un parcours d’évolution personnelle, enrichissant autant le corps que l’esprit.

Principes fondamentaux du Ju-Jutsu : kata, self-défense et travail au sol

Au cœur du Ju-Jutsu se trouvent ses principes fondamentaux. Le kata, première forme d’étude, est essentiel pour apprendre les gestes techniques et développer la discipline. En parallèle, la self-défense prépare les pratiquants à faire face à des situations d’agression, leur apprenant à utiliser leur force de manière stratégique. Le travail au sol propose une dimension ludique où le corps se déplace fluent, énergique et maîtrisé.

La méthode Wa-Jutsu : l’héritage de Jacques-Jean Quero

Fondée par Jacques-Jean Quero en 1982, la méthode Wa-Jutsu adapte les enseignements traditionnels du Japon aux pratiquants occidentaux. Elle se distingue par une approche non compétitive où l’accomplissement personnel prime sur la victoire sur autrui. Le Wa-Jutsu invite à une pratique douce, sans heurts, visant à un respect mutuel entre les partenaires d’entraînement, ce qui reflète l’esprit même du Ju-Jutsu traditionnel.

Les valeurs du combat : respect, convivialité et maîtrise de soi

Dans le dojo du Ju-Jutsu Club d’Antony, le respect et la convivialité sont des piliers de l’enseignement. Chaque pratiquant, qu’il soit enfant, adolescent ou adulte, est encouragé à évoluer dans un environnement sain et respectueux. Les valeurs du Budo, telles que le courage, l’honneur et la politesse, font partie intégrante de chaque séance, favorisant une atmosphère positive pour tous les participants.

Ju-Jutsu Club d’Antony : un lieu d’apprentissage et d’évolution

Le Ju-Jutsu Club d’Antony, fondé en 1995, est spécifiquement dédié à la promotion du Wa-Jutsu, rendant cet art martial traditionnel accessible à tous. En tant qu’association à but non lucratif, le club se concentre sur le développement personnel de ses membres à travers une pratique régulière et de qualité. Qu’ils soient jeunes ou moins jeunes, tous les adhérents trouvent un espace où ils peuvent apprendre, se défendre et s’améliorer.

Un club pour tous : de l’enfant à l’adulte

Le club propose des cours adaptés à chaque tranche d’âge : enfants (6 à 11 ans), adolescents (11 à 16 ans) et adultes (16 ans et plus), permettant ainsi à chacun de découvrir le Ju-Jutsu dans un cadre sécurisé. Le climat familial instauré par les enseignants, tous expérimentés, favorise l’intégration des nouveaux membres et le partage de savoir-faire.

Ambiance respectueuse et familiale au dojo La Fontaine

Avec des séances tenues au dojo du complexe sportif La Fontaine, le club offre un cadre idéal pour pratiquer le Ju-Jutsu. L’ambiance chaleureuse et respectueuse en fait un lieu propice à l’apprentissage, où la camaraderie entre pratiquants enrichit l’expérience de chacun. Les enseignants et les membres plus expérimentés, appelés ‘ sempai ’, jouent un rôle essentiel dans la transmission des valeurs et des techniques.

Inscriptions et cours d’essai gratuit : commencez votre voyage

Si vous souhaitez découvrir le Ju-Jutsu, le club propose des cours d’essai gratuits à tout moment. Pour vous inscrire, il vous suffit de vous présenter avec une tenue de sport et de remplir le formulaire d’inscription en ligne. Pensez également à préparer un certificat médical pour garantir votre pratique en toute sécurité. Les tarifs sont abordables, avec des réductions pour les jeunes et les familles.

Horaires et lieu des cours de Ju-Jutsu à Antony

Les cours de Ju-Jutsu se déroulent chaque semaine au dojo La Fontaine selon un emploi du temps bien structuré, facilitant la participation de tous. Les enfants s’entraînent le mardi soir, suivis des adolescents et des adultes. Cette diversité de créneaux horaires permet à chaque membre de trouver un moment qui lui convient pour pratiquer. Les entraînements sont d’une durée d’une heure pour les enfants et de 1h30 pour les adultes.

Planning des cours : enfants, adolescents et adultes au complexe sportif

• Enfants (6-11 ans) : Mardi, 19h00 – 20h00
• Adolescents (11-16 ans) : Mardi, 18h30 – 20h00
• Adultes (16 ans et +) : Mardi, 20h00 – 21h30 et Jeudi, 20h00 – 21h30
• Ceintures noires : Jeudi, 19h30 – 20h00

Comment s’inscrire : démarches et documents nécessaires

Pour s’inscrire au Ju-Jutsu Club d’Antony, il faut compléter le formulaire d’inscription en ligne, fournir une photo d’identité et un chèque correspondant aux frais d’adhésion. Le club recommande aussi de faire remplir un certificat médical par un médecin pour garantir une pratique saine et sécurisée. Il est à noter que le club accepte également les Pass+ Hauts-de-Seine.

Tarifs des cotisations : une pratique abordable pour tous

Les tarifs d’inscription prévus par le club sont très abordables, permettant à chacun d’accéder à la pratique du Ju-Jutsu. Les tarifs sont les suivants : 160 € pour les enfants, 220 € pour les adolescents et 250 € pour les adultes. Des tarifs réduits sont également disponibles pour les chômeurs, les seniors et les étudiants, rendant l’apprentissage de cet art martial accessible à un large public.